Ma démarche dans le sport

VOUS comprendre, analyser vos besoins. Évaluer votre niveau de motivation, essentiel dans le sport. Vous préparer une planification intelligente, par rapport à vos bagages actuelles mais également vos disponibilités. Instaurer un climat de confiance, je marche avec un principe oui/non, cela passe par une remise en question constante, en effet un exercice peut très bien fonctionner avec une personne ou inversement. 


Le but est de trouver ce qu'il fonctionne pour vous. Je pense être une personne inventif, il suffit de connaître son anatomie ainsi que  la physiologie des muscles... après libre à l'imagination pour les muscler !!

Les différents cours

Cours personnalisés

Du sport entre amis ? Une envie de perdre du poids ? D'affiner sa silhouette ?
Ou au contraire, prendre du volume musculaire ? Préparer un évènement sportif précis ?
 
Je vous propose tout mon savoir faire pour que vous puissiez réaliser vos objectifs !  Les séances peuvent se dérouler à domicile (chez vous) ou en extérieur.

Pour un devis spécifique, n'hésitez pas à me contacter par téléphone ou par mail. 

Découverte de l'escalade pour tous les âges ! 


L'escalade est un sport complet ! En effet cela exige une sollicitation musculaire polyvalente, une concentration et de la réflexion pour réussir à gravir son bout de rocher. Je suis en lien direct avec la première salle d'escalade de bloc de Strasbourg, HUECO.

Je réalise régulièrement des séances d'initiations pour enfant comme pour adulte. C'est une salle idéale pour découvrir l'escalade et ainsi se perfectionner. 

Alors si pour vous l'escalade est une pratique qui vous tient à cœur d'essayer mais que le manque de connaissance ou quelques aprioris sur la pratique vous font encore hésiter, c'est le meilleur moment pour se lancer !